Tắm onsen và tắm sento là hai nét văn hoa đặc trưng của người Nhật đã có từ lâu đời. Vậy hai loại hình tắm này khác nhau ở điểm nào? Phương pháp nào mang đến hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn hãy cùng DICTECH tìm hiểu chi tiết hơn ngay trong phần nội dung dưới đây nhé!

Khái niệm tắm onsen và tắm sento 

Tắm onsen (Ôn tuyền) là một cách gọi khác của tắm suối nước nóng. Với điều kiện tự nhiên có nhiều suối nước nóng đã giúp văn hóa này của người Nhật ngày phát triển và thu hút được nhiều khách du lịch đến trải nghiệm. Nước trong khu khoáng nóng onsen hoàn toàn tự nhiên, chứa khoáng nguyên chất tốt cho sức khỏe. Ngâm mình trong suối nước nóng onsen thường xuyên sẽ giúp cơ thể được thư giãn, nuôi dưỡng tinh thần và hỗ trợ điều trị bệnh. 

Tắm sento là một dạng nhà tắm công cộng tại Nhật có hai khu vực riêng dành cho nam và nữ. So với các khu onsen, tắm sento không có nhiều dịch vụ và khu chức năng. Tuy nhiên, đây lại là “câu lạc bộ”, nơi giao tiếp xã hội của mọi người.

Phân biệt tắm onsen và tắm sento 

Tắm onsen và tắm onsen đều là hai hình thức tắm lâu đời của người Nhật với những điểm giống và điểm khác riêng. Đến nay, cả hai hình thức này vẫn được duy trì và phát triển rộng rãi. 

Bố cục kiến trúc phòng tắm onsen và phòng tắm sento 

Bố cục kiến trúc phòng tắm sento 

Phòng tắm sento có 5 khu vực được phân chia và bố trí hợp lý, khoa học. Cụ thể như sau: 

Lối vào 

Khu vực đầu tiên chính là lối vào mang phong cách truyền thống với 1 tấm rèm kiểu Nhật Noren. Rèm có màu xanh trời đậm, bên trên ghi chữ kanji với ý nghĩa là nước nóng. Phía sau rèm cửa là quầy bán vé được gọi là bandai, thiết kế truyền thống, có chiều cao chừng 1,5 – 1,8m. Bố trí bên quầy bán vé là hai hành lang dẫn đến khu vực thay đồ dành cho nam và nữ. Mỗi hành lang sẽ có 1 bức rèm noren ghi nội dung bằng chữ kanji 男 (nam) và 女 (nữ).

Khu thay đồ 

Khu thay đồ của phòng tắm sento gọi là Datsuijo hay Datsuiba (脱衣場 ). Bố trí mỗi phòng đều có tủ đựng đồ của khách. Tuỳ theo một số nhà tắm sento còn có bố trí thêm máy bán nước tự động, cân sức khoẻ, tivi… Phòng thay đồ của nam và nữ ở nhà tắm sento được ngăn cách qua một bức tường cao khoảng 2m. Phòng thay đồ sẽ có một cửa lùa kiểu Nhật để dẫn đến nơi tắm. 

Khu vực tắm 

Khu vực tắm sento sẽ được phân chia thành 2 khu vực nhỏ: 

• Khu tắm đứng: Đã có bố trí sẵn vòi hoa sen cao để khách hàng tắm tráng trước khi vào và tắm lại sau khi ra. Các vòi hoa sen đều có áp lực nước mạnh, hai chế độ nóng lạnh để khách hàng có thể tuỳ ý sử dụng. 
• Khu tắm ngồi: Bố trí 1 dãy vòi hoa sen thấp kèm theo ghế nhựa, chậu hứng nước bằng gỗ để khách hàng tự tắm. Mọi người có thể tự tắm hoặc nhờ bạn bè đi cùng kỳ lưng khi đến trải nghiệm dịch vụ. 

Đồ dùng khu vực tắm sento sẽ được bố trí linh hoạt tùy theo từng nơi. Sento khách sạn thường sẽ có thêm dầu gội đầu, dao cạo râu, bàn chải đánh răng… Còn sento tại các vùng nông thôn sẽ không có trang bị này, khách phải tự mang đến để sử dụng. 

Khu ngâm sục

Khách sau khi đã tắm rửa sạch người thì sẽ đến với khu bể ngâm sục để ngâm mình. Khu ngâm sục thường có 2 bể nóng (1 bể 36 độ và 1 bể 40 độ) và 1 bể ngâm lạnh. Người Nhật sẽ chia nhỏ thời gian để ngâm mình trong bể nước vừa đúng khoa học vừa mang đến hiệu quả cao nhất. 

Khu phòng xông 

Phòng xông hơi của nhà tắm sento không phải là khu vực ưu tiên, chỉ có các sento lớn hoặc sento khách sạn mới được bố trí thêm khu vực này. Phòng xông sẽ có khu sauna và steam để khách xông hơi thư giãn, trị liệu tinh thần và cơ thể. 

Khu kỹ thuật 

Đây chính là khu vực quan trọng nhất của nhà tắm sento bởi đây là nơi cấp nước nóng và ngâm sục. Tại đây sẽ có bình đun nước, bộ phận phát nhiệt và máy bơm. Ngày trước người Nhật dùng củi đốt để tạo nhiệt, ngày nay họ dùng boiler hoặc máy bơm nhiệt heat pump để thay thế. 

Bố cục kiến trúc khu tắm onsen  

Khu cất giữ đồ đạc 

Trước khi vào khu onsen, bạn cần phải cởi bỏ và cất giày dép lên kệ, tủ. Nếu khách có mang theo túi, hành lý thì có thể chuyển đến cho nhân viên để được giữ hộ.

Khu thay đồ 

Người Nhật khi tắm onsen bắt buộc phải khỏa thân, không được mặc quần áo, không mặc đồ bơi hay mang theo khăn lớn vào các khu vực tắm. Bạn sẽ cất quần áo của mình tại phòng thay đồ của mình trước khi vào bồn onsen. Nếu chưa quen với điều này, bạn có thể mang theo khăn nhỏ hoặc sử dụng khăn sạch mà khu dịch vụ có chuẩn bị sẵn. 

Khu tắm tráng 

Tương tự với sento, trước khi vào ngâm onsen, bạn cần phải tắm tráng sạch sẽ để không làm bẩn nước. Khu tắm tráng cũng được chia thành nơi tắm đứng và tắm ngồi như sento. Sau khi làm sạch cơ thể xong, bạn có thể di chuyển ngay để bể ngâm onsen. 

Khu ngâm onsen 

Hình thức của bể onsen khá giống với sento. Tuy nhiên, các bể ngâm onsen sẽ được lấy nước khoáng từ tự nhiên, không dùng hệ thống xử lý nước và đun nóng trước khi dẫn vào bồn. 

Khu thư giãn 

Sau khi ngâm mình xong, bạn sẽ lau khô người rồi đến phòng thay đồ để mặc quần áo. Các onsen có nơi để khách ngồi thư giãn trước khi ra về.  Bạn có thể vào phòng xông hơi hoặc đến trải nghiệm ghế massage và khu vực ăn uống để trải nghiệm. 

Công dụng của tắm onsen và tắm sento 

Tắm onsen	Tắm sento
Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ, nhất là với người cao tuổi	Kích thích mạch máu giãn nở, giảm đau cơ, hạn chế các phản ứng viêm
Giảm căng thẳng, mệt mỏi sau khi ngâm mình. Nước nóng sẽ đả thông khí huyết, giúp bạn thoải mái, có giấc ngủ ngon và sâu hơn	Giúp huấn luyện thần kinh phế vị, rèn luyện tinh thần để bạn có thể đối mặt với các tình huống căng thẳng một cách dễ dàng
Nhiệt độ của nước khoáng nóng giúp giảm đau, tác động vào xương khớp, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn nhờ xoa dịu cơn đau	Làm hạ thân nhiệt vào mùa hè, ổn định nhịp tim, huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh hoa mắt chóng mặt
Điều trị các vấn đề về da nhờ sự tác động của nguồn khoáng nóng lên các lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn, loại bỏ tế bào chết để da được hồng hào và tràn đầy sức sống	Giúp huyết áp và tim mạch được ổn định

 

Tắm onsen và tắm sento, cái nào tốt hơn? 

Tắm onsen và tắm sento đều là hai hình thức tắm thư giãn của người Nhật. Tuy nhiên, so về trải nghiệm, giá trị, onsen được đánh giá là mang đến nhiều trải nghiệm tốt hơn. Tắm onsen mang tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giúp chữa lành vết thương. Nhiệt độ nước ấm và các khoáng chất có trong suối suối khoáng nóng chính là phương pháp chữa lành và cải thiện sức khỏe tốt sức khỏe tốt nhất. 

Tại Việt Nam, mô hình onsen ngày càng phát triển và được ưa chuộng. Bạn muốn được trải nghiệm suối khoáng nóng chuẩn Nhật thì có thể đến Yoko Quang Hanh, Vinaconex6 Đại Lải, Wyndham Thanh Thủy, Sun Beauty Onsen Quảng Yên… để trải nghiệm. 

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã hiểu hơn về tắm onsen và tắm sento. Hình thức tắm truyền thống của người Nhật tốt cho sức khỏe và tinh thần, rất đáng để quý khách trải nghiệm.